Gisteren ben ik duidelijk meer naar duidelijke signalen gaan luisteren en heb de eerste rustige meditatie oefeningen weer opgepakt. De hulp van Reiki literatuur en een vriendin gaven deze aanzet. 's avonds lekker aan het eind van de avond de eerste oefeningen gedaan in de woonkamer. Best nog weer lastig om je gedachten leeg te krijgen, maar de beloning is meer als de moeite! Nog even wat opgeruimd en in bed wat gelezen en daarna een Reiki meditatie oefening gedaan. Ik ben sinds maanden niet meer zo relaxed in slaap gevallen en vanochtend om 08:00 weer totaal fris opgestaan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten